Die Bedeutung von Bewegung am Arbeitsplatz ist nicht zu unterschätzen, besonders in einer Zeit, in der viele den Großteil des Tages sitzend verbringen. Ein Mangel an körperlicher Aktivität während der Arbeitszeit kann zu einer Reihe ernsthafter Gesundheitsprobleme führen, darunter Rücken- und Nackenschmerzen, eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Stoffwechselerkrankungen. Auch psychische Folgen wie Stress, Erschöpfung und eine verminderte mentale Leistungsfähigkeit sind ein häufiger Begleiter im Büro.

Trailrunningschuhe an, Welt aus: Abseits von asphaltierten Straßen laufen, die Natur in ihrer Vielfalt spüren und neuen Grip finden. Was stark nach der Definition von Freiheit klingt, nennt sich auch Trailrunning - DIE Sportart mit Suchtpotenzial. Wir zeigen dir, was du zur Wahl der richtigen Bekleidung, Ausrüstung und Schuhe fürs Trailrunning beachten musst und stellen dir spannende Neuheiten vor.

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