Bald ist es soweit und unsere SportScheck RUNs finden wieder statt! Wenn das mal kein Grund zur Vorfreude ist ... dann setzen wir sogar noch einen drauf! Denn wir haben uns dieses Jahr ein ganz besonderes Konzept für deine perfekte RUN-Vorbereitung überlegt ...
Serie zum SportScheck Run
- Kapitel 10 -
Du hast jetzt einige Wochen gut trainiert, bist im Flow und fieberst deinem SportScheck RUN entgegen. Jetzt möchtest du deine Form pushen, damit du deine Bestzeit an deinem Tag X pulverisieren wirst. Da ist das Intervalltraining genau die Trainingsmethode, die jetzt ins Spiel kommt! Falls du dir in meinem Blog Trainingsplan die Wochenstruktur angeschaut hast, wirst du erkennen, dass ich einmal wöchentlich einen festen Tag für Intervallen eingebaut habe. Das ist allerdings nur sinnvoll, wenn die ruhigen Läufe auch wirklich entspannt gelaufen bist und du am Tag des Tempotrainings ausgeruht und fit bist.
We Live to Discover! Die Natur auf unterschiedlichste Weise hautnah erleben. Beim Wandern eins mit der Natur sein. Egal welcher Typ du bist, jeder Schritt auf deiner Reise ist eine Gelegenheit, Neues zu entdecken. Wie dich Jack Wolfskins strategische Neuausrichtung dabei unterstützt, genau dies zu tun, erfährst du jetzt.
Warum zum Radsport mehr gehört, als nur der Helm: Wir zeigen dir, wie du mit dem richtigen Outfit und Equipment voll durchstarten und das Radfahren zu deiner Leidenschaft machen kannst. Jetzt im Überblick: die wichtigsten Must-Haves.
Wusstest du, dass der Begriff "Sneaker" erstmals im 19. Jahrhundert auftauchte und in Verbindung mit der Erfindung der leiseren Gummisohlen aus Kautschuk eingeführt wurde? Dabei wurde die Ableitung vom englischen Wort "to sneak" mehr oder weniger wortwörtlich genommen. Und auch jetzt, im 21. Jahrhundert, ist der Sneaker nach wie vor ein Must-Have in jedem Schuhregal! Entdecke mit uns die neuesten Sneaker- und Sockentrends ...
Running Rookie 2022, Kapitel 2
Heute dreht sich alles um ... unsere Running Rookie Kathi und die Garmin Forerunner® 255! In unserem letzten Beitrag haben wir dir Kathi bereits vorgestellt und erklärt, wie wir sie unterstützen, sich auf ihren ersten Wettkampf vorzubereiten. Nun trackt sie mit der neuen Forerunner Laufuhr von Garmin ihre Fortschritte und teilt mit euch ihre Erfahrungen.