<< inklusive Muster-Trainingspläne>>

Serie zum SportScheck Run

- Kapitel 6 -
Der (Wieder-)einstieg ins Lauftraining hat geklappt, dein Laufequipment für die Saison liegt bereit und der richtige Umgang mit Frustration ist ein Kinderspiel? Dann heben wir deine Laufleistung heute weiter auf ein neues Level: Unser Laufexperte David teilt mit dir seine besten Tipps & Tricks zum perfekten Trainingsaufbau zur Vorbereitung auf den RUN - Muster-Trainingspläne inklusive.

Auf den richtigen Schnitt kommt es an! Bei GONSO muss jede Radhose individuell entwickelt, gradiert und gefittet werden. 08/15 gibt es hier nicht. Worauf der Hersteller bei der Entwicklung noch achtet, welche Radhosenkonzepte sich bewährt haben und welche Modelle wir empfehlen - jetzt im Blog.

Serie zum SportScheck Run

- Kapitel 5 -
Dein richtiges Laufequipment hast du gefunden und jetzt fragst du dich, wie du mit Frustrationen richtig umgehst? Dann bist du hier genau richtig. Wir verraten dir die besten Tipps gegen Frust beim Laufen.

Zwei kleine Kinder und sportlich fit – wie geht das? Autorin Andrea gibt einen Einblick in ihr Familienleben und wie sie ihr Leitmotiv Sport im Alltag zusammen mit ihren Kindern umsetzt. Hier sind 8 Sportarten, die auch mit Kind machbar sind.

Singapur ist nicht nur eine ultramoderne Stadt – hier finden auch Outdoor-Fans zahlreiche Möglichkeiten zum Auspowern. Wir zeigen dir die schönsten Trails und Naturgebiete im tropischen Stadtstaat, die du per Rad, zu Fuß oder auf dem Wasser erkunden kannst! Außerdem hast du die Chance, an einem spannenden Gewinnspiel teilzunehmen - scrolle dafür einfach ans Artikel-Ende!