Wirklich gratis: Dein eBook zum Thema Laufen von SportScheck. Entstanden in enger Zusammenarbeit mit Laufexperten, Personal Trainern, Coaches und Top-Atlethen: Wertvolle Infos von echten Profis, praxiserprobt!
Laufen. Ausgleich zum Alltag, Gesundheits- und Energiequelle, Leidenschaft. Ein echter Volkssport, so beliebt, verbreitet und flexibel wie kaum ein anderer. Genau deshalb gibt’s aber auch einen Haufen Mythen, Unklarheiten und viele wichtige Fragen zum Thema: Das erfahren wir immer wieder im Gespräch mit unseren Kunden.
SportScheck hat deshalb mit zahlreichen Experten über ihre Leidenschaft Laufen geredet. Herausgekommen ist ein gratis eBook, voller Antworten, Motivationstipps, Technikbeschreibungen, wichtigen Ernährungsregeln und Trainingsplänen z.B. für Anfänger und zum Abnehmen. Zum Runterladen, online lesen, ausdrucken, weitergeben – Viel Spaß mit „Laufen als Ganzkörpertraining“!
Über das SportScheck Ebook zum Thema Laufen
Für wen ist unser SportScheck EBook geeignet?Für Anfänger, Neugierige, Lauferfahrene: In diesem eBook lernt garantiert jede/r noch was. Warum? Weil wir nicht einfach „olle Kamellen“ wiederkäuen. Nein: Echt Experten erzählen von ihren Erfahrungen, geben ihr Wissen aus der Praxis weiter. Das ist eine tolle Inspirationsquelle – die einen neuen Zugang zu einer tollen Sportart biete. Einfach mal reinschaun!
Die Inhalte unseres EBooks zum Thema Laufen im Überblick:
- Schaffe mit diesem eBook den Einstieg ins Laufen
- Motiviere dich richtig
- Erfahre alles über die positiven Auswirkungen von regelmäßigem Laufen auf deinen Körper und deine Psyche
- Lerne, beim Laufen die richtige Technik & Atmung einzusetzen
- Wärme dich mit effektiven Übungen aus und regeniere ausreichend: im eBook wrd alles leicht verstädnlich erklärt
- Statte dich mit guten Laufschuhen aus: dank Tipps, wie du die richtigen für dich findest
- nutze unsere 8-wöchigen Lauftrainingspläne: Für Laufanfänger und für Abhnehmen mit Laufen
